人間ドック



人間ドックに行ってきました。

毎年のことではありますが
今まで、多少の再検査はあったものの
大きな問題もなく、ありがたいかぎりです。

やっぱり、
楽しく生活するために、必要最低条件となるのは、
身体が健康であることですからね。

もう50歳目前につき、
検査の結果をみて
生活習慣を改善したり
健康維持のために、自己投資することが不可欠になります。

今年は、おやじが亡くなった(肺線維症)こともあって
オプションで
肺と内臓脂肪の、CT検査もお願いしました。

多少、お金はかかりましたが
十分に価値はあると思います。

前回より、あきらかに問題なのは
①視力が落ちたこと。
②体重が増え続けていること
のふたつです。

先生の診察にて
「基礎代謝機能が落ちているのだから
 今までと同じペースで飲み食いしてはダメだ。」
と、厳しくご指導をいただきました。

ストレスにならないように注意しつつ
飲み食いを減らしつつ・運動は増やす
ということを実行していきたく思っております。

当面は、
一刻も早く、バリウムを身体から出さないとね。
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いとしのデューク

Author:いとしのデューク
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群馬県高崎市在住の
オーバーフィフティ
大学生と大学準備中の男の子
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ラジオ
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魚(釣る・観る・食べる・飼う)
ラブラドール・レトリーバー
読書
神社めぐり&ご朱印収集
です。

日々のできごとを、
週単位で
氣まぐれに綴っていきます。

※)当ブログは、
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